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如果拼多多收件人的电话写错了，可以采取以下步骤进行更改。
1、登录拼多多账号：确保已经登录到自己的账号，以便进行后续操作。
2、进入订单页面：找到已下单的商品订单，点击进入订单详情页面。
3、联系卖家：在订单详情页中，找到联系卖家的选项（可能是在线客服、电话等），与卖家取得联系并说明情况，告知收件人的电话号码错误，并提供正确的电话号码。
4、提供正确的电话号码：在与卖家沟通时，务必提供正确的收件人电话号码，以便卖家能够及时进行更正。
5、等待卖家回复并处理：卖家在确认情况后，会根据实际情况进行更正，请耐心等待卖家的回复和处理结果。
由于物流信息的实时更新，如果订单已经发货并到达错误的电话号码对应的地址，更改可能会更加困难，在这种情况下，建议与卖家以及物流公司协商，寻求最佳的解决方案，如果担心个人信息泄露，可以联系拼多多客服，并在沟通时注意个人隐私保护。
仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议直接联系拼多多的客服以获得更多帮助和指导。